ŠPORT ZA ZDRAVJE -VIDEM

PETEK, 22. 1. 2021

Zdravo, športniki!
Te teden bomo pri ŠPORTU ZA ZDRAVJE vadili TABATO. Vadba je zelo koristna, saj krepi celotni organizem. Izvajajo ga vse generacije po celem svetu. Prepričan sem, da boste tudi vi vadbo vzeli resno in pripomogli k zdravemu razvoju vašega telesa.
Na spodnji povezavi vas čakajo navodila za delo in filmček z vajo, ki jo boste izvajali:
https://drive.google.com/file/d/13xZ_40sN8SoB1OIlKQIXXiMgxpWWSRds/view?usp=sharing
Filmček:
https://www.youtube.com/watch?v=a_l4UJj0_6U
Želim vam lep dan!

PETEK, 15. 1. 2021

Zdravo, športniki!
Ta teden bomo ponovili vaje za stabilizacijo. S temi vajami krepimo mišice celotnega telesa in zmanjšamo možnost poškodbe. Izvajajo jih vrhunski športniki in rekreativci.
Navodila za delo najdete na spodnji povezavi:
https://drive.google.com/file/d/1e9emT4vyFhhwDkAA7CemJptEA1uPntkt/view?usp=sharing
Pošljite mi obvestilo kako vam je šlo.
Želim vam prijetno vadbo!

PETEK, 8. 1. 2021

Zdravo, športniki!
To uro bomo pri ŠPORTU ZA ZDRAVJE ponovili vaje na koordinacijski lestvi in tudi tekli. Vadba je zelo koristna. Prepričan sem, da se boste zabavali.
NA SPODNJI POVEZAVI VAS ČAKAJO NAVODILA ZA DELO:
https://drive.google.com/file/d/1jSh1MbKIWzdMfqgw8qEWMBdW0LKIpfjL/view?usp=sharing
POVEZAVA DO VAJ NA KOORDINACIJSKI LESTVI:
https://drive.google.com/file/d/1vCj5dVJS3D4aKhdF8ffr-6MQM6YWdaM/view?usp=sharing
Želim vam lep dan!

PETEK, 18. 12. 2020

Zdravo, športniki!

Ta teden bomo pri ŠPORTU ZA ZDRAVJE tekmovali v biatlonu. Skupaj z biatlonci se bomo podali na progo in izvajali različne vaje, ki jih kaže vaditelj Beno. Nalogo najdete na spodnji povezavi.
https://www.youtube.com/watch?v=SD7XH1gNkcE&feature=youtu.be
Prepričan sem, da boste uživali!

PETEK, 11. 12. 2020

Zdravo, Športniki!
Danes bomo pri predmetu ŠPORT ZA ZDRAVJE izvajali DŽOGANJE. To je igra, ki smo jo igrali na športnem dnevu. Mi smo jo igrali z roko lahko pa se igra tudi z nogo. Probajte! Zelo je zanimivo. Pravila si lahko tudi prilagodite.
Povezava do igre:
https://www.youtube.com/watch?v=-0FAHtE7W6Y&t=36s
Želim vam obilo športnih užitkov!

PETEK, 4. 12. 2020

Zdravo, športniki!
Ta teden bomo pri ŠPORTU ZA ZDRAVJE malo “žogobrcali”. Izvajali bomo nekatere elemente nogometne tehnike z žogo. Spodaj vas čakajo navodila za delo in dva filmčka z vajami:
https://drive.google.com/file/d/1nFuP_wZDHtTkEVYFoBh-bwd5Fj5ZKnDB/view?usp=sharing
Prvi video:
https://www.youtube.com/watch?v=lMeWGPoUS4c
Drugi video:
https://www.youtube.com/watch?v=EjWVfbFjLqU
Prepričan sem, da boste uživali!

PETEK, 27. 11. 2020

Zdravo, športniki!
Danes bomo pri ŠPORTU ZA ZDRAVJE malo plesali. Svoje telo bomo krepili s plesom in programom JUST DANCE. Mladi in starejši se s to vrsto vadbe zabavajo po celem svetu. Dajmo se tudi mi.
Navodila za vadbo vas čakajo na spodnji povezavi:
https://drive.google.com/file/d/1lDL-sgegzTmDol_fqqw98_XV4jcn2vgP/view?usp=sharing
Uživajte!

PETEK, 23. 10. 2020
Ta teden se bomo pozabavali s TABATO. To vadbo vsi poznate. Je zelo koristna in tudi zabavna. Navodila za delo najdete na spodnji povezavi:
https://drive.google.com/file/d/1nXE1ZIVfdWznpn-po0wONKD8-oIOtiDg/view?usp=sharing

Morda vam bo všeč tudi...